Hướng dẫn cạo gió dùng đồng bạc kết hợp với lòng trứng gà ?

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách cạo gió bằng đồng bạc kết hợp với lòng trắng trứng gà, một mẹo dân gian phổ biến được nhiều người Việt áp dụng để giải cảm, giảm đau mỏi cơ thể:

🌀 Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1. 1 đồng bạc (bạc thật, không nên dùng inox hay kim loại khác)

2. 1 quả trứng gà (trứng thường cũng được)

3. 1 khăn mặt sạch

4. Nước ấm

5. (Tuỳ chọn) Một ít gừng giã nhỏ hoặc vài giọt dầu gió

🔧 Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị trứng

• Đập trứng gà, tách lấy lòng trắng trứng, cho vào một cái chén nhỏ.

• Bạn có thể thêm một vài sợi gừng tươi giã nhuyễn vào lòng trắng để tăng hiệu quả làm ấm, nhưng không bắt buộc.

Bước 2: Làm sạch và làm ấm cơ thể

• Dùng khăn thấm nước ấm, lau vùng da cần cạo (lưng, gáy, vai...).

• Người được cạo nên ngồi hoặc nằm thư giãn, trong phòng kín gió.

Bước 3: Làm trơn vùng da

• Dùng lòng trắng trứng gà bôi đều lên vùng da cần cạo.

• Lòng trắng sẽ tạo độ trơn và làm mát da nhẹ, đồng thời hút nhiệt độc trong cơ thể theo dân gian.

Bước 4: Cạo gió

• Dùng đồng bạc (lau sạch, tốt nhất là ngâm nước ấm trước khi dùng), cạo nhẹ nhàng theo một chiều:

  • Cạo dọc theo sống lưng, từ cổ xuống lưng.

  • Cạo từ vai ra ngoài, từ gáy xuống dưới.

• Cạo từ 5–10 phút, hoặc đến khi thấy các vệt đỏ/ tím nhạt xuất hiện (đó là “gió độc” theo dân gian).

🧼 Sau khi cạo xong:

• Dùng khăn ấm lau sạch phần lòng trắng còn lại trên da.

• Người được cạo nên nghỉ ngơi, uống nước ấm hoặc trà gừng, không ra gió ít nhất 1–2 giờ.

⚠️ Lưu ý quan trọng:

• Không cạo gió quá mạnh hoặc quá lâu, tránh gây tổn thương da.

• Không áp dụng với người đang sốt cao, mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp nặng, phụ nữ mang thai, hoặc người vừa ăn no.

• Đồng bạc nên là bạc thật, vì chỉ có bạc thật mới phản ứng với độc tố (đôi khi chuyển màu đen sau khi cạo), tuy nhiên đôi khi cũng tùy tuyến mồ hôi và cách cạo mà màu sắc đồng bạc sau khi cạo sẽ khác nhau.